Réflexes par le jeu : effets et intérêts pour la pratique sportive.

Pour une meilleure performance.

Individuellement :

Développe la vision périphérique.

Favorise une bonne appréciation de la profondeur.

Développe une grande souplesse d’accommodation.

Optimise l’acuité visuelle dynamique.

Améliore la coordination (main/œil).

Maximise le temps de réaction.

Accroit la conscience périphérique.

Collectivement

Optimise la dynamique de groupe.

Partage un but commun dans un esprit ludique.

La perception de l’affiliation est liée à leur sentiment d’efficacité collective et le sentiment d’efficacité collective renforce l’absorption cognitive.

Le sentiment d’avoir été portés par une sorte d’euphorie qui favorise implication et concentration, tout en faisant perdre la notion du temps. Il caractérise par un état intrinsèquement agréable qui se manifeste pendant la perception d’un équilibre entre ses compétences personnelles et la demande de la tâche.

Développe la coopération : ensemble pour atteindre un objectif commun.

Développe l’esprit d’équipe : ces méthodes ont pour objectif spécifique l’augmentation du taux de réussite des équipes quand elles se livrent à la résolution de problèmes en collaboration.

Développe ou renforce la notion d’appartenance.

Développe Les connexions cérébrales entre les neurones permettant une amélioration des transferts d’information cerveau-muscle (plasticité du cerveau) grâce à la répétition des gestes.

Permet l’acquisition d’habiletés et l’amélioration des performances.

Développe la cohésion d’équipe et l’efficacité collective.

Un groupe peut être réellement qualifié de cohésif si ses membres prennent plaisir à se côtoyer (cohésion sociale) et s’ils œuvrent en même temps à l’atteinte d’un but collectif (cohésion opératoire).

L’efficacité collective ne correspond pas seulement aux croyances selon lesquelles chacun des membres dispose des ressources nécessaires à la réalisation de la tâche du groupe, elle correspond également aux croyances concernant les capacités des membres à coordonner et combiner leurs ressources.

Une plus grande cohésion contribue à une plus grande efficacité collective qui contribue en retour à améliorer la performance de l’équipe.

(Sources : http://ballecplus.fr/les-effets)