Qu’est-ce qu’un cercle de femmes ?
En marge des combats féministes initiés par nos aînées et de ceux issus de la vogue #MeToo, un autre phénomène émerge plus souterrain, signe peut-être d’un éveil à une nouvelle conscience : les cercles de femmes. Les femmes sont de plus en plus nombreuses à rejoindre des cercles qui leurs sont dédiés, autour de leurs cycles, de l’affirmation de soi, de la sexualité sacrée, inspirée du tantrisme. Avec des intentions communes : se réapproprier leur corps, se libérer des conditionnements, et trouver de nouvelles alliances avec les hommes.
Des traditions ancestrales remises au gout du jour
Autrefois déjà, les femmes se réunissaient et se transmettaient leur sagesse. Que ce soit pour tisser, cuisiner, ou préparer des célébrations, comme celles des premières règles par exemple. "Pour ce passage, les jeunes filles étaient « initiées », c’est-à-dire accueillies au sein de la « Lignée des Femmes »" nous explique Johanna Dermi, naturopathe et créatrice des cercles de parole Luna-Femme®. Il semblerait que certaines traditions ancestrales aient résisté à l’épreuve du temps et de la modernité.
A l’origine du renouveau des cercles de femmes, plusieurs pionnières qui portent haut le flambeau. Aux Etats-Unis, c’est le mouvement Bold en 2000, lancé par Karen Brody (militante pour une naissance plus respectueuse et naturelle, et le bien-être des mères), qui a popularisé les "Red Tents" ou "Tentes Rouges". En Angleterre, l’auteure et conférencière Miranda Gray, rappelle que, "la nature de la femme est cyclique, tout comme son cycle menstruel" et lance des cercles intitulés Womb Blessing (Bénédiction de l’utérus) dès la fin des années 1990. Des cercles qui comptent aujourd’hui plus de 190 000 femmes à travers le monde.
D’autres cercles se rassemblent autour des sagesses ancestrales, comme les "cercles de vie" initiés en 1997, par Maud Séjournant, avec la Voie du féminin®. Plus récemment en 2012, un premier Festival du Féminin est organisé en France, bientôt suivi par de nombreuses autres initiatives.
Comment se déroule un cercle de femmes ?
Le cercle de femmes repose sur un principe de base, avec des variantes selon les thèmes. Ce sont des groupes de paroles composés uniquement de femmes, qui ont lieu dans un endroit "intimiste", c’est-à-dire où l’ambiance évoque le calme et la sérénité. "Un cocon protecteur, une matrice où elles se sentent en confiance" précise Johanna Dermi.
Les participantes sont placées en cercle, le plus souvent au sol, tout comme l’animatrice. "La séance s’articule autour du partage de leur histoire, leurs secrets, leurs blessures, leurs interrogations sur la véritable nature du féminin dont elles sont en majorité déconnectées" ajoute notre experte. Le modèle des "Tentes Rouges" s’est imposé, avec comme particularité, une note rouge (déco, ou accessoire à porter), en symbole des règles et du cycle menstruel.
Mais d’autres formes émergent également : autour de la sexualité, de la célébration des pleines lunes, de l’affirmation de soi et plus récemment, du "féminin sacré". Ces cercles intègrent des pratiques d’art thérapie, de développement personnel, et certaines animatrices s’inspirent parfois du chamanisme. Une clause de confidentialité garantit à chacune, que rien de ce qui est partagé ne sera divulgué à l’extérieur.
Les bénéfices des cercles de femmes
Le but est de renouer avec la "véritable nature" du féminin, à commencer par un retour au corps, central dans les cercles de femmes, avec sans doute le besoin inconscient de se le réapproprier. "J’ai été surprise par la méconnaissance, voire de la désinformation de certaines femmes au sujet de leur corps. Elles en ont une vision morcelée, et sont, par exemple, rarement en contact avec leur utérus, pourtant siège du féminin" a observé Johanna Dermi. Les femmes ne font plus appel ni confiance à cette connaissance intérieure qui passe par le ressenti. Même si la tendance s’inverse, encore aujourd’hui, nombreuses sont celles qui sont en désamour avec elle-même, privilégiant le mental et les jugements, souvent négatifs. Avec à la clé de grandes tensions.
Dans les cercles, les femmes retrouvent peu à peu la connexion avec leurs rythmes physiologiques (expériences sensorielles, mouvements spontanés, prises de conscience du périnée, explorations corporelles, massages). Il s’ensuit alors un regain d’énergie, d’amour de soi et la découverte de leur puissance créatrice. L’empowerment (responsabilisation, capacité d’agir) est également un des objectifs des cercles. "Aussi incroyable que cela puisse paraître, les femmes manquent de confiance en elle et dans la vie" confie Isabelle Gueudré, animatrice de cercles autour du "Féminin Sauvage", l’archétype développé par la psychanalyste Clarissa PinKola Estes. Pour l’auteure de "Femme qui coure avec les loups", évoquer la nature sauvage de la femme, c’est faire référence à ce qui n’a pas été "apprivoisé, conditionné, cloisonné". Au programme : apprendre à faire confiance à son intuition, valoriser ses émotions, formuler sa vérité, pour s’affirmer, faire preuve d’audace, et prendre sa place avec de nouvelles valeurs.
Les cercles de femmes, pour qui ?
Pour y participer, pas de prérequis, hormis un désir ou une curiosité de "retrouvailles" avec soi. "Les femmes évoquent un besoin de se reconnecter : à leur corps, à leur puissance, avec l’intention aussi de développer des relations plus harmonieuse avec les hommes" liste Johanna Dermi. Les cercles attirent toutes générations confondues, "certaines viennent avec leur fille de 14 ans ou leur mère de 60 ans" rapporte Marianne Grasselli, écothérapeute et animatrice de cercles. Un cercle en soirée dure environ deux à trois heures. D’autres modèles existent, sous forme de stages, en demi-journée, journée ou résidentiel, c’est-à-dire en immersion, un week-end, ou parfois une semaine.
Sources : https://www.doctissimo.fr/psychologie/psychologie-feminine/cercle-de-femmes
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