Mon moment magique au féminin

une invitation au voyage

Pour t'offrir  une pause dans ta vie quotidienne, te permettre de prendre du temps pour toi

et te suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille.

2 heures de cocooning & de bien-être entre femmes, un thé chaud, des échanges, des rituels relaxants, des étirements en douceur, quelques brassées de sourires, une pointe d’humour, beaucoup de bienveillance et, surtout, 2 heures juste pour soi.

 Thème de l'atelier : "Escale au Danemark avec le hygge" 

Le secret du bonheur scandinave

Le Danemark, c’est aussi, d’après l’Institut du bonheur, le pays le plus heureux du monde.
Ils ont une recette magique, le hygge, qui ne se traduit pas et est impossible à prononcer... « ygeu » « hue-gueu » ou « hou-ga », qu’importe, l’essentiel étant d’après eux de le vivre et le ressentir. Cette philosophie, c’est se rappeler que la vie se vit dans l’instant et vibrer de gratitude, apprécier notre existence telle qu’elle est et se contenter de ce qu’on a. C’est une belle connexion à l’instant présent et sa douceur, c’est l’idée de savourer les plaisirs simples, donner à ce chocolat chaud toute l’attention qu’il mérite, allumer des bougies pour réchauffer l’atmosphère, savourer l’ici et maintenant et en tirer le meilleur.

Le hygge est relié à tous nos sens...

À la suite de cette séance, je te  proposer 5 séances,
chacune ciblées sur une ou deux des formules magiques
du hygge :
L’ambiance, la présence, le plaisir, l’égalité, la gratitude,
l’harmonie, le confort, la trêve, l’être ensemble et le refuge. 

J'ai hâte !   -Anne-

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