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LE SECRET pour découvrir votre puissance de femme hypersensible

Es-tu une femme qui ...

Ressent tout profondément et a souvent des émotions fortes.

 

En a assez d'entendre toujours les mêmes phrases : "tu prends les choses trop à coeur" "tu t'écoutes trop" "tu es chochotte" "tu es bizarre" "sois fort.e!"

 

A tendance être facilement submergé.e par le stress au travail ou dans les relations sociales et ressent souvent le besoin de s'isoler.

 

S'épuise à faire des contorsions pour rentrer dans le moule et qui se sent en décalage avec la société.

 

Est perfectionniste, veut  faire plaisir aux autres  et peut être fortement autocritique.

 

Est plus sensible aux bruits, températures, odeurs, foule et étiquettes qui grattent que les autres personnes.

 

A du mal à  faire face aux changements et à prendre des décisions (surtout sous la pression du temps).

 

Se sent souvent inquiet.e, anxieux.se ou épuisé.e émotionnellement et culpabilise car en apparence vous avez tout pour être heureux.se.

 

Ne comprend pas pourquoi ses relations amoureuses, familiales et sociales sont si compliquées alors que vous êtes profondément gentil.le

Je sais ce que c'est de subir son hypersensibilité et je sais aussi que ça peut être différent

 

J'ai vu tellement de femmes (moi comprise) qui se bridaient dans leur vie par peur d'être too much

 

Trop d'énergie

Trop voyante

Trop émotive

Trop gâtée

Trop grande gueule

Trop cérébrale

 

Vous serez toujours trop quelque chose pour certains et pas assez pour d'autres. Acceptez ce fait car chacun a le droit de penser ce qu'ils veut.

 

Mais vous serez parfait pour certains et certaines qui se sentent en résonance avec vous.

Vous dérangerez toujours celles et ceux qui ne sont pas prêts à ressentir la vie comme une expérience de joie, de liberté, de richesse, de partage, d'inspiration et de réussite.

 

Et c'est ok. En revanche, pour celles et ceux qui sont prêt.es vous serez une source d'inspiration et un moteur positif dans leur vie.

 

Une Femme hypersensible consciente et outillée. une femme hypersensible authentique et confiante a le pouvoir d'embellir le Monde.

Si vous ne le faites pas pour vous, faites le pour améliorer le monde ;-)

 

Cette expérience est

J'ai volontairement choisi de fixer un tarif tout doux pour que chacune puisse avoir accès à ce programme riche et aidant dans lequel je vous partage les secrets qui vont vous permettre de retrouver votre puissance.

Connecte toi à ta puissance de femme sensible

Que ce soit pour célébrer le féminin sacré, nourrir un sentiment de sororité ou simplement papoter entre filles…

Que font les femmes lorsqu’elle se réunissent en cercles?

 

Le principal intérêt d’un Cercle est de pouvoir échanger en liberté, d’être accueillie dans toutes nos ombres et lumières avec douceur et bienveillance par chacune des femmes qui compose le Cercle. C’est donc l’échange et la parole qui sont au Centre du Cercle.

Chaque cercle débutera par une méditation ou un exercice de respiration pour poser l’intention et nous recentrer. Ensuite, nous échangerons sur la thématique du jour et ce qu’elle évoque pour nous. Des moments créatifs seront aussi proposés pour laisser s’exprimer notre féminité par le corps, les mains, la voix.

Respect, bienveillance et confidentialité sont au cœur de nos échanges pour permettre de libérer la parole et l’expression sincère et authentique de nos questionnements, joies, peurs et émotions (quelles qu’elles soient).

Afin d’installer cet espace de dialogue et pour favoriser l’ancrage et le recentrage de chacune avant et pendant le cercle; mais aussi pour libérer la parole et faire un travail plus en profondeur sur les thématiques abordées, de nombreux outils vous sont proposés pendant le cercle : méditation, exercices de respiration; exercices d'ancrage, automassage ,..., l travail avec les éléments (eau, terre, feu, …) travail sur les émotions, la communication non violente, exploration du calendrier lunaire et du cycle féminin, travail psycho-corporel, danse, travail de la voix, … Selon les besoins du moment et des femmes présentes.

Qu’est ce qu’un cercle de femmes ?

Un cercle de femmes est un rassemblement de femmes de tous les âges et de toutes les cultures, à des moments précis de l’année, pour célébrer le féminin.

Il peut s’agir de groupes d’une dizaine de personnes ou de rassemblements virtuels (comme lors des Bénédictions de l’Utérus, qui sont des cérémonies internationales). Ces réunions durent en général entre 2h et 3h.

On se rejoint en effet autour des qualités féminines, des valeurs féminines, qu’on célèbre, souvent à l’aide de rituels précis. Le rituel, la transmission, la parole libre et la bienveillance sont les maître-mots de ces rassemblements de femmes.

Certains cercles peuvent être thématiques (parole autour de telle déesse, telle divinité, tel archétype féminin, etc.), d’autres sont mis en place et animés en fonction des saisons ou encore des phases lunaires.

 

Comment ça se passe exactement?

Un cercle dure en moyenne 2h. Un rituel proposé par la femme qui l’anime signe l’entrée (et la sortie) dans l’énergie du cercle : on se concentre sur l’ici et maintenant, on entre dans cet espace sacré, et on réfléchit à ce qu’on vient déposer. On sort du quotidien, du travail, de la vie en général pour se centrer sur soi et les autres femmes présentes.

L’obédience est différente selon les cercles et les femmes qui les proposent ; certains vont donc être rattachés à l’énergétique chinoise, d’autres au féminin sacré, aux traditions amérindiennes, à la sexualité en tant que telle … La forme diffère donc, mais le dénominateur commun est le féminin, ses expressions, ses qualités, ses manifestations, nos façons de l’incarner (ou de ne pas l’incarner), ce qui éventuellement nous bloque, etc.

Les pratiques différeront également : on peut danser, pratiquer des rituels avec les quatre éléments, méditer, se relaxer, visualiser, jouer d’instrument, ou simplement parler chacune à notre tour.

Un système de bâton de parole est d’ailleurs mis en place quasi systématiquement, afin que chacune puisse s’exprimer comme elle le souhaite, sans être interrompue. Chacune parle en son nom propre, selon sa propre expérience, et n’interprète pas le discours des autres. La confidentialité, le respect et le non-jugement sont des valeurs très importantes dans ces réunions de femmes. Chacune doit pouvoir trouver la liberté de s’exprimer, ou de ne pas s’exprimer.

 

Qu’est ce qu’on vient y travailler ?

Les orientations théoriques et rituels qu’on trouve dans les cercles de femmes peuvent changer, néanmoins un élément reste immuable : on parle du féminin, et chaque femme vient pour s’exprimer et explorer sa propre féminité et ses manifestations.

Tous les archétypes féminins sont représentés (la jeune fille, l’amazone, la guerrière, la shamane, la nourricière, la mère, la sorcière, la visionnaire …), symboliquement et même souvent physiquement par les personnes constituant le cercle. De plus,un groupe ne se formant jamais par hasard, on peut se retrouver dans les problématiques de chaque femme, et apprendre de chacune d’entre elle. C’est là toute la richesse du groupe.

On peut alors choisir d’explorer ses qualités féminines, de réparer un féminin blessé, de travailler sur ses lignées féminines (perspective transgénérationnelle), sa sexualité, son cycle menstruel, etc. Il existe également des cercles spécifiquement dédiés aux jeunes filles qui viennent d’avoir leurs premières règles (cérémonies d’entrée dans le monde merveilleux du féminin!), d’autres pour les femmes autour de la grossesse, d’autres pour les aînées… Cette liste est non exhaustive !

 

Quels en sont les bienfaits thérapeutiques ?

Ce qu’on peut trouver dans un cercle de femmes (sitôt qu’on a trouvé celui qui nous convient et saura nous apporter ce qu’on recherche) est multiple :

D’une part, cela permet de remettre au goût du jour les dimensions de la sororité et du rituel qu’on a perdues dans nos sociétés modernes, et vers lesquelles de nombreuses personnes se tournent aujourd’hui.

La bienveillance, la transmission et le non-jugement sont des valeurs très importantes, permettant de se sentir rattachées à nos pairs, dans une société de plus en plus individualiste à mon sens. Nous avons entre femmes un vécu commun (en terme de cycles, de maternité, etc.), même si notre manière de vivre les choses est différente ; et il est important d’échanger et de partager autour de cela.

D’autre part, ce genre de rassemblement au féminin permet une meilleure connaissance et acceptation de notre profonde nature cyclique, de laquelle on s’est grandement éloignée. On vit toutes des cycles, de manière plus ou moins forte et plus ou moins consciente ; accepter cette dimension de soi permet de mieux la vivre et d’en tirer les bénéfices (en terme de créativité, d’introspection, de capacité à aller dans le monde, de douceur à soi …).

On se rapproche de notre féminin profond, de la nature, de la lune et de ses cycles. On est plus en phase avec la nature et ses manifestations.

Enfin, un cercle de femme peut aider chaque participante à panser les blessures de son féminin, à déposer quelque chose dont elle ne veut plus (une souffrance, un événement douloureux, une émotion…), à s’engager sur quelque chose en particulier ; en cela, c’est thérapeutique.

En conclusion, un cercle de femme a donc de nombreuses vertus, en terme de partage, d’échange et même en terme thérapeutique.

Un espace de parole, un espace de mouvement, un espace sacré ...

Toutes les manières sont bonnes pour vivre un moment de sororité.

 

Prendre soin de soi est la plus belle des contributions que nous puissions offrir au monde.

 

Cela vous intéresse, je vous encourage à prendre contact avec moi..