Un cycle d'ateliers à destination des femmes

Pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille.

2 heures de cocooning & bien-être entre femmes.
Un thé chaud, des échanges, des rituels relaxants,
des étirements en douceur, quelques brassées de sourires, une pointe d’humour, beaucoup de bienveillance et, surtout, 2 heures juste pour soi.

                                Durée de l’atelier : 2h      Prix par participante : 30 €       Capacité d’accueil : 12 femmes

Le déroulé
Une soirée plaisir, baignée dans des rituels bien-être pour se faire du bien... en douceur.
 
INVITATION AU VOYAGE  - découvrir un univers et une ressource de développement personnel

LA MINUTE GÉNÉREUSE  - se connecter à la meilleure version de soi

UN PETIT BOUT DE MOI   - se relier aux autres

DÉTENTE  - s’offrir la douceur

UN COUP DE GUEULE & TROIS COUPS DE COEUR - faire le grand nettoyage et pratiquer la gratitude

MON CORPS EN MOUVEMENT  - relier le coeur et l’âme au corps

ANCRAGE & ÉNERGIE  - se connecter à sa puissance féminine

EXPLORATION CRÉATRICE  - partir en voyage intérieur

PARTAGE & PAPOTAGE - partager un instant détente

LE SUPER KIFF  - vivre le plus planant des rituels

LA TOUCHE MAGIQUE - la magie d’offrir, le bonheur d’une surprise délicate

Les différents thèmes d'ateliers

S’offrir un MMM au féminin c’est prendre du temps pour soi avec soi... et nous les femmes en avons bien besoin ! Nos vies riment souvent avec charge mentale. Nous passons notre temps à répondre à des injonctions du genre :
• que les enfants aient tout ce qu’il faut : des rdv médicaux aux entraînements de rugby
en passant par les anniversaires chez les copains sans oublier de les recharger en
amour !
• que la maison tourne correctement avec un frigo plein, du linge lavé/plié/rangé, des
surfaces propres...
• que le couple reste une zone d’épanouissement,
• que nos parents, nos voisins, nos amis, les associations dans lesquelles nous sommes
engagées se portent bien.
Seulement, nous oublions que la PREMIERE PERSONNE DONT ON DOIT S’OCCUPER C’EST
SOI-MÊME !

                                                               « Ose ta vie, toi seul la vivra ».

                                                                                                     Jacques Salomé