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Maternité au naturel

Découvrer un cycle d'ateliers pour bien vivre

sa grossesse et sa vie avec bébé.

Au programme 7 ateliers d'1h30

Déroulement

Un cycle de 7 rencontres :

 4 pendant la grossesse et 3 après l'accouchement.

Dans chaque rencontre une partie échange / apport d'informations et une partie mouvements.

Pour stimuler son corps et sa tête !

En petit groupe : entre 4 et 5 mamans accompagnées du papa s'il le souhaite.

Les ateliers sont complémentaires à l'accompagnement à la naissance proposé par votre sage-femme.

 

Durée : 1h30 par atelier.

Tarif : 100 euros par rencontre à partager entre tous les participants, soit 20 euros par foyer pour un atelier avec 5 couples.

 

Pourquoi s’inscrire ?

 

Pourquoi s’inscrire au cycle d’ateliers « Maternité au naturel » ?

Je vous propose un cycle complet sur les choses essentielles à connaître pour que bébé puisse accéder à toutes les étapes motrices comme le ramper et le 4 pattes, quelles sont les alternatives au jetable pour préserver la planète et les générations futures, découvrir qu’il est possible de communiquer avec bébé et comprendre ses pleurs, quelles sont les solutions naturelles de contraception, et encore plein d’autres choses !

Vous ressortirez de ces ateliers enrichis de nombreuses connaissances et solutions simples et pratiques, pour profiter plus sereinement de l’arrivée de bébé.

Ces connaissances sont le meilleur que j’ai pu retirer de plusieurs années d’études dans le domaine de la grossesse et la maternité au naturel : plusieurs centaines d’heures de formations, plusieurs dizaines de livres lus, mon expérience professionnelle en cabinet et mon expérience personnelle de maman de deux enfants et bientôt trois.

 

A chaque fin d’atelier, la partie « Arc-en-flex » vous apportera détente et douceur.

LES ATELIERS

Atelier 1

alimentation de la femme enceinte 

(environ 5-6ème mois de grossesse)

 

Comment bien se nourrir pour apporter tous les nutriments essentiels pour soi et son bébé.

Découverte des mouvements de Dynamique Corporelle Prénatale (méthode Arc-en-flex) : mouvements doux réalisés en conscience pour mieux connaître son corps, s’approprier les modifications au fil des mois et favoriser la détente.

Atelier 2

naissance en pleine conscience 

(environ 6-7ème mois de grossesse, présence du futur papa nécessaire)

Comment « éteindre » le mental pour donner naissance dans la joie.
Comment le papa peut aider la maman pendant l’accouchement (et avant !).

Les bercements rythmés pour la future maman (méthode Arc-en-flex)

Atelier 3

communiquer avec bébé 

(environ 7-8ème mois de grossesse)

Même si son cerveau n’est pas mature, bébé vit des émotions et a des pensées.

Comment et pourquoi entrer en contact avec bébé Première expérience de communication !

La méthode de Parole Au Bébé au service des symptômes de grossesse. Suite des mouvements de Dynamique Corporelle Prénatale.

Atelier 4

allaitement et hygiène chez bébé 

(environ 8-9ème mois de grossesse)

Plein de trucs et astuces !
Les alternatives au jetable (dont l’Hygiène Naturelle Infantile), pour faire du bien à la planète et à son porte-monnaie.

Portage physiologique du bébé

Suite des mouvements de Dynamique Corporelle Prénatale.

Atelier 5

développement psychomoteur de bébé 

(environ 1-2 mois, avec bébé)

Comment favoriser la bonne mise en place de toutes les étapes motrices comme le retournement, le ramper, le 4 pattes.

Le rôle des mouvements primordiaux et des réflexes pour un bon développement psychomoteur.

Apprenez à masser votre bébé !

Les bercements rythmés pour bébé (méthode Arc-en-flex).

Atelier 6

diversification alimentaire 

(environ 4-5 mois)

Comment apporter de la nourriture solide, à quel âge, dans quel ordre.
Zoom sur les bénéfices de la Diversification Menée par l’Enfant.

Les auto-massages pour s’apaiser et dénouer les tensions (méthode Arc-en-flex).

Atelier 7

retrouver sa vie de femme 

(environ 6-7 mois)

Contraception naturelle

Retour des règles : les alternatives écologiques aux classiques serviettes et tampons.

Les enserrements pour retrouver son corps de femme (méthode Arc-en-flex).