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Le seul modèle unique, c’est vous ! 

Stress,- anxiété chronique - crise inflammatoire aigue - troubles du sommeil - douleur chronique - se concentrer - maigrir - optimiser l'entrainement

Depuis 25 ans, j'accompagne des personnes dans leur désir de vivre une vie qui leur ressemble.

Grâce aux différentes approches auxquelles je me suis formée, j'aide chacune à aller à la rencontre d'elle-même, à déverrouiller des blocages émotionnels et énergétiques et  à sortir de système de croyances limitantes.

 

J'ai une vision intégrative et moderne de l'approche du corps en consultation individuelle et en groupe sous forme d'ateliers. 

Les séances sont interactives et outillées.

Mon objectif est d'amener chacune à actionner ses propres ressources pour passer à l'action.

 

Mes approches :

- Ostéopathie - Posturologie - Intégration de réflexes archaïques - Réflex ö Ludic - Préférences motrices -Original Strengh - nutrition- micronutrition -coaching - approche psycho-somatique-approche psycho-corporelle - passé sportif de compétition sportive en judo. - pratique de plusieurs sports: judo ( plus de 15 ans), plongée, yoga, yoga du son, aquagym , randonnée ... communication  non-violente- approche des syndromes post-traumatiques -a pproche préventive d'éducation thérapeutique en tant qu'ancienne infirmière. -  mon hypersensibilité, ma joie, mon envie  d'aider, de contribuer et transmettre - Psychologie Positive - Neurosciences - Thérapie Comportementale et Cognitive - Thérapie émotionnelle et énergétique

 

Je vous aide à aller à la rencontre de la magie qui est en vous.

Mes ateliers sont sur-mesure pour répondre au mieux à vos problématiques.

Je vous aide à mieux vous connaître, révéler vos forces et avancer concrètement dans votre vie.

Je mets toute mon énergie, mon expertise et mes outils à votre service.

Un cycle d'ateliers pour bien vivre sa vie de sportif

Au programme 9 ateliers de 3h, indépendants

 

  1. Préférences naturelles et motrices : Terrien ou aérien ? Vision focale ou globale ? Découvrez vos talents naturels – adaptez les étirements  et échauffements
  2. Reflexoludic : intégration des réflexes archaïques, automassages…
  3. Brain-ball : concentration, coordination, coopération, confiance
  4. Original strengh : ré-initialisez-vous !
  5. A la rencontre de son animal exubérant : corporalité philosophie et lien
  6. Intelligent nutrition : La victoire est dans l’assiette
  7. Ecoute quand tu bouges : s’occuper de soi, se reconnecter á son ressenti, oser
  8. Systema sante : ami avec le stress
  9. En chemin vers l’ikigaï :  donner un sens à sa vie avec et en dehors du sport

 

L’ émotion naît du mouvement, du corps et de l’homéostasie.

Antonio Damasio