MIEUX BOUGER
Le centre la posture juste vous permettra de pratiquer des activités physiques encadrées par des thérapeutes afin d’intégrer les bons mouvements, être plus présent à vous-même, améliorer votre respiration et votre concentration, renforcer votre corps et évoluer dans votre souplesse physique et mentale, tout simplement gagner en confiance en vous et vivre sereinement.
Mieux manger
L’alimentation est un des 5 piliers de notre santé avec le sommeil, la respiration, l’équilibre émotionnel et l’activité physique. C’est le carburant que nous offrons à notre corps au quotidien.
Mieux stresser
Nous savons que le stress fait partie du quotidien de tout citadin souvent trop actif et sollicité. Notre but n’est pas de vous faire croire au zéro stress mais de vous transmettre différentes techniques qui vous aideront à mieux gérer votre stress au quotidien. On peut moins stresser, on peut surtout mieux stresser.
Pour mieux-être
