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Qu'est-ce que la Posture juste ?

"La Posture juste est l’attitude énergétique, physique, émotionnelle et intellectuelle qui permet de nous adapter aux circonstances de l’existence en agissant avec le maximum de respect pour la Vie qui est en nous et autour de nous." Thierry Janssen

Intégrer les bons mouvements, être plus présent à vous-même, améliorer votre respiration et votre concentration, renforcer votre corps et évoluer dans votre souplesse physique et mentale, tout simplement gagner en confiance en vous et vivre sereinement.

L’alimentation est un des 5 piliers de notre santé avec le sommeil, la respiration, l’équilibre émotionnel et l’activité physique. C’est le carburant que nous offrons à notre corps au quotidien.

Nous savons que le stress fait partie du quotidien de toute personne souvent trop active et sollicitée. Notre but n’est pas de vous faire croire au zéro stress mais de vous transmettre différentes techniques qui vous aideront à mieux gérer votre stress au quotidien. On peut moins stresser, on peut surtout mieux stresser.

"Bien souvent nous sommes à la recherche de solutions adaptées à notre vie et à nos besoins : être à la fois plus éveillé, tonique, en forme tout en étant plus serein et calme lorsque cela est nécessaire. Oui, c’est possible , vous le savez peut-être mais...

Je vous invite à vous remettre en tête de liste de vos priorités pour plus d'accès à vos capacités cognitives, émotionnelles et physiques ! Défis ? Douleurs ? Besoin d'avancer accompagné ?

Qui ne veut pas vivre plus pleinement et avec plus de vitalité ?

Des ateliers d'expérimentation, d’information et de conseils pour que chacun devienne acteur de sa (bonne) santé, et faire prendre conscience à chacun qu'il est responsable de son capital santé.